Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Tajos laikos, kad bērni apmeklēja šarmu skolu, viņi iemācījās staigāt ar grāmatu kaudzi uz galvas, lai pārliecinātos, ka viņiem ir laba stāja. Viņi izturēja bezgalīgas mācības par to, kā iepazīstināt ar sevi un citiem un kā pareizi paspiest roku. Pirms absolvēšanas viņiem bija jāzina pareizais veids, kā ielej tēju, neizlejot pilienu.
Tie, iespējams, tajā laikā šķita nenozīmīgi vingrinājumi, bet padomājiet par to. Kad jūs redzat kādu, kurš slampā, piedāvā ļenganu roku par rokasspiedienu un aizmirst jūs iepazīstināt ar svešinieku, ar kuru viņš ir, jūs, iespējams, nedomājat par viņu ļoti augstu.
Zināt, kā šīs lietas izdarīt, ir jauki, un tas ir lielisks sākums. Tomēr ķermeņa valodā ir diezgan daudz vairāk nekā stāja un roku paspiešana.
Pirmie iespaidi
Ne vienmēr ir nepieciešams uzsākt sarunu, lai atstātu pirmo iespaidu uz citiem, jo jūs vērtēs pēc ārējā izskata, stājas, izteiksmes un žesta. Tāpēc jums jāpievērš īpaša uzmanība sev un ķermeņa valodai. Cilvēki tevi pamana un vērtēs pat pēc vissmalkākajām kustībām un sejas izteiksmēm. Tas attiecas gan uz sociālajām, gan profesionālajām situācijām, ieskaitot darba intervijas.
Atvaļinātais FIB aģents Džo Navarro paziņo, ka lielākā daļa no tā, ko mēs sazināmies, ir neverbāls, un mēs nosūtām ziņu otrai personai par to, kas mēs esam un ko domājam par sevi. Navarro arī apgalvo, ka cilvēkiem ir četras līdz astoņas sekundes, lai radītu pirmo iespaidu. Tas nav daudz laika, tāpēc dariet visu iespējamo, lai tas skaitītos.
Pirmo reizi ieejot telpā vai tuvojoties cilvēku grupai, pārliecinieties, ka pleci ir kvadrāti un galva ir pacelta. Slouching nosūta ziņojumu, ka jūs neesat iesaistījies vai neinteresējies par pārējo domām. Neatkarīgi no tā, vai esat gara auguma vai maza auguma, stāvot stāvus ar paceltu galvu, citi zina, ka esat pārliecināts un priecīgs būt tur. Savukārt nolaista galva rada negatīvāku iespaidu, ka esat kautrīgs, kaut ko kautrējaties vai neesat pārliecināts.
Lai gan ir patīkami turēt lielisku stāju (pastaigas mērķis ir grāmata uz galvas), jāņem vērā arī citas tikpat svarīgas lietas. Cilvēki uzreiz noteiks, kāda veida jūs esat, pamatojoties uz to, cik bieži jūs smaidāt, veidojat acu kontaktu, sarunas laikā pamājat ar galvu, piedāvājat stingru rokasspiedienu vai atklātu nostāju, kas parāda pieņemamību un iesaistīšanos.
Ja jums nepatīk kāda no šīm lietām, praktizējiet spoguļa priekšā, pirms dodaties sabiedrībā. Kad privāti apgūsiet labu stāju un sejas izteiksmes, jums būs diezgan ērti, atrodoties citu vidū.
Apsēdies
Pēc tam, kad esat paspiedis roku, apskāvies vai mutiski sveicinājis personu vai grupu, jūs, iespējams, vēlēsities ieņemt vietu. Meklējiet krēslu, kas nodrošina atbalstu jūsu mugurkaulam, bet, ja vienīgais atrastais sēdeklis ir gluds krēsls, sēdiet uz tā malas, lai kājas pieskartos grīdai, un jūs varat turēt mugurkaulu uzcelt. Ja vien cilvēki, ar kuriem esat kopā, ir ārkārtīgi tuvi draugi, saritināšanās krēslā nav piemērota un var sūtīt signālu, ka jums vairāk patīk personiskais komforts nekā apkārtnei.
Ir labi šķērsot kājas, bet mēģiniet nesagriezt un nesagriezt kājas kā kliņģeri. Tā ir neērta pozīcija, kas citiem var sagādāt neērtības. Dāmas, pārliecinieties, ka jūsu svārki ir pietiekami gari, lai aptvertu lielāko daļu jūsu augšstilba, un neuzbrauc uz augšu, parādot kaut ko tādu, kam jāpaliek slēptiem. Nevelciet kāju līdz pusei no kurpes un nenokariet to no pirksta. Tas nav piemērots visiem, izņemot vispieprasītāko vidi.
Acu kontakts
Runājot ar kādu ASV un lielākajā daļā citu rietumu valstu, jums vajadzētu izveidot acu kontaktu. Tomēr pārliecinieties, ka laiku pa laikam mirkšķināt un periodiski skatāties prom, citādi jūs skatāties.
Žestikulēšana
Žestējot, jūs sakāt vairāk nekā vārdi, kas nāk no jūsu mutes. Nekad neveiciet neķītras rokas kustības biznesa vidē vai kopā ar cilvēku grupu, kas jūs nepazīst pietiekami labi, lai pieņemtu jūs, neskatoties uz rupjībām.
Atcerieties, ka katrai kultūrai ir pieņemamu un nepieņemamu žestu saraksts, tādēļ, ja atrodaties nepazīstamā situācijā, minimizējiet roku kustības. Jūs nevēlaties neapzināti aizskart kādu citu. Pirms dodaties uz citu valsti, uzziniet, kādi žesti tiek uzskatīti par aizvainojošiem.
Ievērojiet ērtu attālumu
Ja vien jūs neesat precējies, saderinājies vai ciešas attiecībās ar kādu, sociālās situācijas laikā pārliecinieties, ka esat nodrošinājis daudz personīgas vietas. Lielākajai daļai cilvēku kļūst ļoti neērti, kad jūs nokļūstat tieši viņu sejā. Ja redzat, ka otra persona sper soli atpakaļ vai noliecās, jūs zināt, ka esat iebrucis viņas telpā.
