Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Vai kāds, kuru pazīstat, ir pazaudējis mīļoto, bet jūs nevarat piedalīties bērēs? Vai jums ir slikti, ja neesat blakus kādam, kas jums rūp?
Jūs vēlaties atbalstīt ģimeni, kura skumst, taču, iespējams, kaut kas traucē apmeklēt. Nākas lietas, kuras jūs nevarat kontrolēt, un neviens jums to nedrīkstētu pārmest.
Nejūtos slikti. Tā vietā ieguldiet enerģiju, lai izrādītu līdzjūtību citos veidos.
Atcerieties, ka jums nav jājūtas vainīgam, jo ir citi veidi, kā paziņot ģimenei, ka jūs rūpējaties. Neatkarīgi no tā, vai esat ārpus pilsētas vai jums ir citas saistības, no kurām nevarat izkļūt, varat darīt dažas lietas, lai parādītu līdzjūtību un atbalstu izdzīvojušajiem.
Nosūtiet līdzjūtības karti
Viens no labākajiem veidiem, kā parādīt, cik ļoti jūs rūpējaties un izteikt līdzjūtību, ir nosūtīt pārdomātu līdzjūtības kartīti ar sirsnīgu līdzjūtības ziņojumu. Tam nav jābūt garam. Patiesībā īsa, vienkārša piezīme ar diviem vai trim teikumiem, kas ļauj tiem, kas sēro, zināt, ka jūs domājat par viņiem, var sniegt diezgan daudz komforta.
Jūs vēlaties uzrunāt ģimeni. Pēc tam izsakiet nožēlu par to, ka nevarat apmeklēt bēres, taču turpiniet to ar attaisnojumiem. Tā vietā nonākiet līdz tam, lai paustu savas līdzjūtības. Beidziet to ar tālruņa zvana vai apmeklējuma solījumu, taču pārliecinieties, ka tas ir kaut kas, ar kuru jūs varat sekot. Veiciet piezīmi savā kalendārā, lai izpildītu solīto.
Ja jums ir grūtības nākt klajā ar pareizajiem vārdiem, ko pateikt uz kartes, pierakstiet dažas domas par attiecībām ar mirušo uz kāda skrāpējama papīra. Jūs varat pieminēt kaut ko par cilvēku vai īsu anekdoti par kaut ko, ko esat pieredzējis.
Piemēram, ja jums patika makšķerēt ar šo personu, varat teikt, ka jums vienmēr patika sarunas, kas notika, sēžot laivā ezerā. Varbūt šīs personas gudrība jums palīdzēja pārvarēt sarežģītu dzīves periodu. Vai varbūt viņš jums mācīja vērtīgu dzīves mācību. Uzrakstiet aptuvenu piezīmes melnrakstu un izlasiet to skaļi, pirms rakstāt tieši uz kartes.
Līdzi ņemt ēdienu
Tas ir pietiekami grūti, lai tiktu galā ar skumjām, tāpēc daudziem cilvēkiem vai nu nav laika gatavot ēdienu, vai arī domāt par ēšanu pēc tam, kad tuvinieks aiziet no dzīves. Ēdiena, dārzeņu un aukstu gaļas paplātes vai pat deserta paņemšana no maizes ceptuves parāda, ka jūs rūpējaties.
Esiet pārdomāts par cilvēkiem, kuriem dodat ēdienu. Pārliecinieties, ka tas viņiem patīk, un, ja nezināt, varat jautāt. Lai procesu padarītu pēc iespējas vieglāku, nelietojiet trauku vai pannu, kuru vēlaties atgriezt. Tā vietā izmantojiet vienreizlietojamus izstrādājumus vai dāvanā piedāvājiet trauku vai trauku. Paskaidrojiet, ka viņiem tas nav jāatdod.
Nosūtiet ziedus vai augu
Lielākā daļa cilvēku novērtē ziedus, kurus vēlāk var nogādāt mājās vai novietot uz kapu vietas pēc bērēm. Vēl viena iespēja ir nosūtīt dzīvu augu vai koku, ko var ievietot zemē par godu mirušajam. Ja jums ir laiks un nauda, jūs varat lūgt nelielu plāksni, kurā iegravēts uzraksts “Par godu (mirušā vārds)”, kuru novietot pie auga.
Ziedojiet kādai lietai
Daudzas ģimenes ziedojumu vietā lūdz piemiņas ziedojumu kādam mērķim, tāpēc ir ieteicams šo lūgumu izpildīt. Varbūt mirušajam bija aizraušanās ar labdarību vai viņam bija slimība, kurai ir pētījumu pamats. Apgādājamiem bērniem var būt trasta fonds. Lai kāds būtu cēlonis, kaut ko ziedot ir laba forma, pat ja tā ir maza. Lielākā daļa labdarības organizāciju nosūtīs karti mirušā ģimenei, lai paziņotu, ka esat ziedojis.
Parakstiet virtuālo viesu grāmatu
Daudzas bēru mājas piedāvā tiešsaistes pakalpojumu draugiem un ģimenes locekļiem, lai parakstītos un izteiktu līdzjūtību. Uzziniet, vai tas ir pieejams, un parakstiet to, tiklīdz tas ir iespējams. Pārdzīvojušie ģimenes locekļi bieži vien mierina vēstījumus, un to pieejamība tiešsaistē dod viņiem visiem iespēju atgriezties un lasīt cilvēku domas un noskaņojumus.
Atcerieties, ka tiešsaistes viesu grāmata ir publiska, tāpēc nepublicējiet neko tādu, ko nevēlaties, lai visi redzētu. Nekad nerakstiet neko tādu, kas varētu apkaunot mirušā ģimeni. Izsakiet līdzjūtību, bet pārējo vēstījumu saglabājiet pozitīvu un sirsnīgu.
Apmeklējiet
Pēc bērēm apmeklējiet pārdzīvojušo vai mirušā ģimeni. Neatkarīgi no tā, vai atnesat ziedus vai maltīti, nav nozīmes, ja vien jūs izteiksiet personīgo līdzjūtību un klausīšanās ausu. Jums nevajadzētu palikt ilgi, bet jūs varat sēdēt un īsi sarunāties.
Pārliecinieties, ka domas par mirušo saglabājat pozitīvas un pretojāties vēlmei pateikt jebko, ko var interpretēt kā dusmīgu vai sāpīgu. Lai izvairītos no izraisītājiem, kas varētu papildināt skumjas, filtrējiet runu. Ģimenei jau ir pietiekami daudz, lai tiktu galā, un tūlīt pēc bērēm viņiem nav nepieciešama negativitāte.
Piedāvājiet profesionālu palīdzību
Ja jums ir īpašas prasmes vai amats, piedāvājiet savu laiku un palīdzību. Piemēram, ja esat santehniķis, informējiet atraitni, ka varat palīdzēt veikt nelielu remontu. Atraitne vai atraitnis novērtēs visu, ko jūs varat darīt, un jūsu laipnība ļaus izdzīvojušajiem uzzināt, ka jūs rūpējaties.
Jums var nebūt īpašu prasmju, bet jūs varētu segt kaut ko izmaksas. Tagad ir laiks būt dāsniem un palīdzēt, noņemot stresu no mirušā ģimenes.
Sekojiet vēlāk
Nedēļa vai divas pēc bērēm parasti paiet izplūdušo ģimenes locekļu aizmiglojumā. Tad pēkšņi visi apmeklējumi, zvani un kartītes var apstāties, atstājot viņus justies vientuļiem un apjukušiem, kā rīkoties tālāk. Šis ir piemērots laiks, lai piezvanītu un pajautātu, vai viņiem ir jārunā vai varbūt jādodas vakariņās. Ja tuvumā tiek rādīta pacilājoša filma, ieteicams uzaicināt viņus doties līdzi.
Nosūtiet dāvanu karti
Lielākā daļa izdzīvojušo ģimenes locekļu novērtēs dāvanu karti kinoteātrim vai iecienītam restorānam. Ja jūs to nevarat atļauties viens pats, nekas slikts nav panākt, ka ķekars draugu vai kolēģu iesaistās tajā kopā ar jums. Pārliecinieties, ka visi, kas piedalās, paraksta karti.
Palīdzība ikdienas darbos
Bieži vien mirušā ģimenes locekļi ir tādā sēras stāvoklī, ka nespēj veikt dažas ikdienas darbības. Jūs varat piedāvāt palīdzību dažās no šīm lietām, piemēram, zāles pļaušana, mājas uzkopšana, bērnu vērošana vai uzdevumu veikšana. Jo vairāk jūs varat darīt labāk. Tas ir īpaši noderīgi dienās pirms bērēm un dažus mēnešus pēc tam.
Ja esat draudzes vai organizācijas biedrs ar cilvēkiem, kuri pazina mirušo, lūdziet citu palīdzību. Vairāk iesaistīto cilvēku nodrošinās spēcīgāku kopības izjūtu pārdzīvojušajiem ģimenes locekļiem, un tas palīdzēs nodrošināt vēl lielāku komfortu.
