Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Pārvietoties ir grūti visiem, bet īpaši pusaudžiem, kuri ir vecumā, kad veidojat draudzību un vienaudžu grupas. Jūs mācāties, kā iekļauties un socializēties, tāpēc ziņas, ka jūsu ģimene plāno pārcelšanos, varētu būt postošas.
Dažas aktivitātes un darbības var palīdzēt pielāgoties pārejai uz jaunu māju un skolu. Mērķis ir justies vairāk kontrolētam un mazāk nervozēt par notiekošo.
- 01 no 03
Atpazīstot savas emocijas
Negribēties kustēties ir normāli. Atstāt visu pazīstamo ir biedējoši. Vienkārši atcerieties, ka neesat viens un ka tas, ko jūtat, ir arī normāli.
Šeit ir daži padomi, kā emocionāli tikt galā ar gājienu.
- Runājiet ar vecākiem, pat ja esat dusmīgs uz viņiem. Viņi vēlas uzzināt, ko jūs domājat. Pajautājiet viņiem, kāpēc jūs pārvietojaties un vai varat izvēlēties jauno skolu.
- Iesaistīties. Jūs jutīsieties vairāk kontrolēta, ja iesaiņojat istabu, dodaties kopā ar vecākiem, lai atrastu jaunu māju vai iegūtu sarakstu ar skolām, kuras varat apmeklēt.
- Uzdodiet daudz jautājumu par pārcelšanos un skolām.
- Pārliecinieties, ka jums ir draugu sociālie tīkli, tālruņu numuri un e-pasta adreses. Izmantojot internetu, jūs neatvadāties uz visiem laikiem.
- Sarīkojiet ballīti kopā ar draugiem.
- 02 no 03
Gatavošanās pārcelties uz citu valsti
Ja pārvietoties no vienas mājas uz citu valsts malu ir grūti, pārcelšanās uz citu valsti jūsu pārcelšanai piešķir pavisam citu dimensiju, it īpaši, ja neesat pazīstams ar tās dzimto vai oficiālo valodu. Šajā gadījumā:
- Izpētiet valsti, uz kuru dodaties, un koncentrējieties uz iemesliem, kādēļ tūristi tur apmeklē.
- Ja jums ir laiks pirms pārcelšanās, reģistrējieties valodas stundai skolā vai vietējā kopienas centrā. Vismaz iegādājieties sarunu grāmatu, lai sāktu darbu, un iepazīstieties ar tiešsaistes valodas nodarbību iespējām.
- Sāciet emuāru, lai sazinātos ar ģimeni un draugiem. Rakstot un publicējot savu jauno pieredzi, varēsiet uzzināt, kāda ir interesanta dzīves puse svešā valstī.
- Uzziniet, vai pastāv kāda angliski runājoša kopiena vai pusaudžu forums, kurā varat piedalīties.
- 03 no 03
Darbs ar kultūras šoku
Ja jūs pārceļaties uz svešu valsti, daudz kas jums būs jauns - ēdiens, paražas un pusaudžu ģērbšanās veids. Tas pats notiek, kad jūs pārvietojaties no lielas metropoles pilsētas ASV uz mazpilsētu vai otrādi, vai no jautra saulē stāvokļa uz ziemeļu klimatu, kur vissmagākais ir sniegs. Kultūras šoks ir reāls, un tas var notikt arī ar jums.
Daži kultūras šoka simptomi ir:
- Sajūta apmaldījusies vai apmulsusi
- Pārāk smagi mēģina pielāgoties
- Savas kultūras idealizēšana
Pēc tam, kad jūsu dzīves telpa ir izveidota un jums ir ērti savā istabā, jums vajadzētu iziet un satikties ar cilvēkiem. Apmeklējiet kafejnīcu vai grāmatnīcu. Dodieties ekskursijās, tāpat kā tūrists. Uzziniet par jūsu dzīvesvietu un lietām, ko dara pusaudži jūsu jaunajā atrašanās vietā. Piedalieties klasē, apmeklējiet vietējo baznīcu, izmēģiniet sporta komandu vai pievienojieties klubam.
Galu galā, iemācoties novērtēt lokalizāciju, kurā jūs pašlaik dzīvojat, jūs iepazīsit cilvēkus un viņi jūs atpazīs.
