Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
2020. gada sākumā mums nebija ne jausmas, kas mums ir paredzēts. Es skaidri atceros, kā Jaungada dienā paņēmu dzērienu iecienītajā Prinstonas bārā un restorānā, draugu un ģimenes ieskautā vietā, un savu tikko legālo Maskavas mūli grauzdēju līdz debesīm. Man tikko apritēja 21 gads, agri pabeidzu koledžu un biju gatavs uzņemties savas dzīves jaunāko nodaļu un ķerties pie šīs jaunās desmitgades. Tā vietā, tāpat kā tik daudzi no mums, mans ceļš paņēma lielu apvedceļu.
Lai gan koronavīruss gadu satracināja, visa gada garumā bija daži cerību mirdzumi, kurus es negribēju aizmirst. Un par laimi, projekts, kuru es iesāku janvārī kā mana Jaungada apņemšanās, kalpoja par šo gaismas signālu, jo gads gāja: pateicības žurnāls.
Es nekad nebiju tā, kas ierobežotu progresu tikai ar Jaungada apņemšanos, bet žurnālistikas žurnālistiku uzsāku neilgi pēc tam, kad mana ģimene pati gada grūtībās cieta viņu pašu grūtības. Es katru dienu gribēju veltīt laiku, lai pateiktos sev par saviem spēkiem, būtu pateicīgs par apkārtējo cilvēku labsajūtu un katrā dienā pamanītu sīkumus, par kuriem biju patiesi pateicīgs. Lai cik sierīgi izklausītos projekts, tas izrādījās labākais lēmums, ko šogad pieņēmu.
Es katru dienu gribēju veltīt laiku, lai pateiktos sev par saviem spēkiem, būtu pateicīgs par apkārtējo cilvēku labsajūtu un katrā dienā pamanītu sīkumus, par kuriem biju patiesi pateicīgs.
Vingrojums darbojas, katru dienu atrodot dažas minūtes uzmanībai. Es datēju lapu un katru žurnāla ierakstu sāku ar kādu “Šodien es esmu pateicīgs par…” versiju. Turpinājumā seko nelieli dienas gabali, par kuriem jutos pateicīgs. Tāpat kā laika apstākļi, picu nakts vai skatīšanās Sakiet kleitai jā maratons.
Dažas dienas saraksts bija skaidrs un īss. Mani marta ieraksti bija īsi un galvenokārt uzsvēra manu pateicību par veselīgu ģimeni, par jaunu recepšu izmēģināšanu un meistarošanu kopā ar māsu pie mana virtuves galda. Blurbs no jūnija izteica pateicību par krāšņiem laikapstākļiem, par manu tikko iesākto dārzu un dienām ilgi klājās manā pludmales dvielī, lasot grāmatu (pat ja šogad es lidoju solo biežāk nekā parasti). Dažas dienas bija garas un izteiksmīgas, un tās svārstījās no notikumiem, par kuriem es biju pateicīgs, līdz īpašībām par sevi, kuras es novērtēju, jo es jutu, ka varu izmantot atgādinājumu tieši šajā dienā.
Līdz pat visnopietnākajiem notikumiem, piemēram, kad es pirmo reizi atgriezos pārtikas preču veikalā (cik dīvaina diena, lai atzītos, ka esmu pateicīgs par Wegmansu), šis žurnāls darbojās kā gada hronika, kuru es nekad nebiju gaidījis, pagriezīs to kā tas notika . Pat ja es apsēdos rakstīt un nevarēju iedomāties neko ievērojamu no tās dienas, es vienmēr varētu būt pateicīgs par kaut ko, un šī vingrinājuma daļa mani katru dienu padarīja par uzmanīgāku un klātesošāku sievieti.
Pat ja es apsēdos rakstīt un nevarēju iedomāties neko ievērojamu no tās dienas, es vienmēr varētu būt pateicīgs par kaut ko, un šī vingrinājuma daļa mani katru dienu padarīja par uzmanīgāku un klātesošāku sievieti.
Man kaut kā izdevās reģistrēties (galvenokārt) katru dienu no šī pagājušā gada, un vingrinājums mainīja manu skatījumu uz to, kā es tuvojos katrai dienai. Ar nepacietību gaidīšu sava gada svarīgākos un pat zemākos notikumus, un man būs pozitīvas atmiņas, ko atcerēties, kad mēs ieejam jaunā gadā. Un par to es esmu pateicīgs.
Dzīve mājās
