Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Ir pulksten 3:00 no rīta, un jūs jau stundām ilgi mēģināt iegūt kādu ļoti nepieciešamu aizvērtu aci. Bet tā vietā jūs mētājaties un griezāties, spēlējat virves vilkšanu ar pārvalkiem vai atšķetinot plakano palagu, kas sakopots ap potītēm. Iemesls, kāpēc jūs nevarat kļūt ērts, varētu būt tas, ka jūs savu gultu esat uzlicis nepareizi vai nemaz. Nākamreiz ievērojiet dažus vienkāršus gultas veidošanas trikus, lai nodrošinātu, ka jums ir mājīga un aicinoša gulta, kas ļauj jums viegli gulēt.
- 01 no 08
Nepareizi uzliekat uzstādīto lapu
Tā ir viena no dzīves mazajām mistērijām: jūsu nepatīkamais aprīkotais palags nekad nepaliek uz vietas. Sliktāk, tas izjauc jūsu miegu katru reizi, kad tas parādās. Kas par lietu? Parasti tas notiek vienā no divām lietām:
- Jūs to nepareizi uzliekat: Apskatiet savas piestiprinātās lapas aizmuguri. Vienā no četrām stūra kabatām iekšējā šuvē būs iešūta etiķete. Lai perfekti paslīdētu, kabata ar atzīmi pieder virs matrača kreisā apakšējā stūra. "Kreisais" ir balstīts uz jūsu skatījumu, kad jūs gulējat gultā uz muguras.
- Lapas kabatas dziļums ir nepareizs: Mūsdienās matračiem ir visdažādākais biezums, un attiecīgi mainās arī piestiprināto lapu kabatas dziļums. Kad piestiprinātai palagai nav atbilstoša kabatas dziļuma jūsu gultai, stūri viegli noslīdēs (jo jūsu matračam kabatas ir pārāk seklas), vai arī tās nenotur palagu saspringtu (jo tās ir pārāk dziļas). Risinājums šeit ir izmērīt gultu pareizā izmēra apakšējai loksnei un iegūt jaunu piestiprinātu palagu, kas faktiski der.
- 02 no 08
Zemas kvalitātes lapu pirkšana
Loksnēm ir spēks uzlabot vai sabojāt miega kvalitāti. Lūk, kas jums jāzina, lai jūs varētu atpūsties:
- Kokvilnas palagu likums: Un tām jābūt 100 procentu kokvilnai. Kokvilnas loksnes ļauj jūsu ādai elpot un, visticamāk, netiks notraipītas nekā sintētiskie audumi. Viņi ar laiku kļūst arī mīkstāki. Loksnes ar satīna apdari parasti jūtas vismīkstākās.
- Vītne, nevis diegu skaits: Liels pavedienu skaits nenozīmē, ka izmantotā kokvilna ir labas kvalitātes. Labāks rādītājs ir kokvilnas tips. Vislabākās likmes ir Pima, ēģiptiešu štāpeļšķiedrām un Supima.
- Pārkarsis vai nosvīdis? Neatkarīgi no tā, vai jūs gulējat uz putu matrača, kas saglabā siltumu, vai arī jums ir nosliece uz nakts svīšanu, kokvilnas palagi saglabās jums vēsumu, jo tie dabiski mitrumu izvadīs. Tomēr, ja jūsu kokvilnas palagi neuztur sausu, izmēģiniet loksnes ar kokvilnu, kas sajaukta ar Lyocell, videi draudzīgu šķiedru, kas, kā zināms, absorbē mitrumu (viens piemērs ir IKEA SÖMNIG kolekcija).
- Mainiet savas lapas katru nedēļu: netīras lapas jūtas jocīgas. Komforts ir obligāta to maiņa ik pēc septiņām dienām. Pārējā gultas veļa jātīra ik pēc 14 nedēļām.
- 03 no 08
Padarīt savu gultu par pirmo lietu
Ja jūs naktī mētājaties un griezāties, to izraisa alerģiska reakcija uz putekļu ērcītēm, tad labākais laiks gulēt ir nē tūlīt pēc pamošanās. Putekļu ērcītēm, lai izdzīvotu, nepieciešamas divas lietas: jūsu āda pārslās, lai iekostu, un mitra atmosfēra mitrināšanai. Gultas veidošana vispirms veicina pēdējo, jo tā aizlīmē sviedru sveci, ko atstājāt uz gultas. Alternatīvi, ja atstājat gultu uz vienu vai divām stundām neizgatavotu, gaiss un gaisma izžūs mitrumu, kas izsūc putekļu ērcītes.
- 04 no 08
Padarīt savu gultu kā karavīru
Pēc tam, kad esat uzlicis savu gultu, jūs varat atlekt no tās ceturtdaļu. Problēma ir tāda, ka jūsu gultas piederumi ir tik cieši pieguļoši, ka jūsu kājas kļūst izliektas, kad atrodaties zem segas. Uzņēmumam ar nosaukumu Smart Bedding ir risinājums. Viņi izstrādāja unikālu snap sistēmu, kas augšējo lapu piestiprina pie segas pārvalka. Rezultāts ir gultas veļa, kurai nekad nav jāpievelk. Šis unikālais dizains ne tikai neļauj iejūtēt jutīgos pirkstus, bet arī aptur pārsegu noslīdēšanu vai ap matraci.
Turpiniet uz 5 no 8 zemāk. - 05 no 08
Tērēšanas laiks Gludināšanas palagi
Lielākai daļai cilvēku nepatīk vairāk nekā gludināšana. Bet ja jūs domājat, ka saburzītie palagi izskatās nekārtīgi? Apsveriet sekojošo:
- Ja jūs ienīstat krokainās loksnes, neļaujiet tām saburzīties. Uzliekot tos, kamēr no žāvētāja tie vēl ir karsti, problēma jāatrisina.
- Apskauj grumbas. Salocīta gultas veļa ir moderna. Veikali, piemēram, West Elm un restaurācijas aparatūra, iesaka izveidot skaistas krokas, pagriežot svaigi mazgātas un mitras kokvilnas un lina loksnes, pirms tās tiek izmestas žāvētājā.
- 06 no 08
Vāku koplietošana
Jūs abi un jūsu partneris esat segu cūkas. Kad ir sasalusi, virves drāma pār segumiem turpinās visu nakti. Vai nebūtu labāk, ja jūs abi gulētu kā zviedrs? Tas ir, ar atsevišķiem lapu komplektiem un segām vai segām, kas atbilst.
- 07 no 08
Gulēšana tikai ar segu
Divas sastāvdaļas veido jūsu gultu: piestiprināta palags un sega. Problēma ir tāda, ka jūs bieži pamostaties naktī, jo jums ir pārāk karsts vai auksts. Tā vietā apsveriet slāņošanu. Vispirms pievienojiet maisījumam augšējo lapu, lai tā būtu starp jums un segu. Vienkārši atcerieties ielikt lapu, lai gulēšanas laikā tā neslīdētu apkārt. Lapa ļauj novadīt segu bez sasalšanas. Pēc tam gultas galā paturiet papildu segu, kārtīgi salokot to uz pusēm, lai to būtu viegli atlocīt.
- 08 no 08
Ignorējot to spilvenu kaudzi
Jums var patikt šī spilvenu kaudze uz jūsu gultas, taču, ja jūs tās nekad nemazgājat, tās var būt sliktas ziņas jūsu ādai un veselībai. Viņi ne tikai aiztur netīrumus, eļļu un baktērijas, kas var izraisīt pūtītes, bet arī notver alergēnus, kas izraisa šķaudīšanu, astmu un asiņainas acis. Lūk, kā jūs varat iztīrīt putru:
- Katru nedēļu mazgājiet spilvendrānas.
- Glabājiet visus spilvenus aizsargātus ar putekļu ērcīšu pārvalkiem, kurus mazgājat ik pēc trim nedēļām. Spilvendrānas iet pāri putekļu ērcīšu pārvalkiem.
- Mazgājiet spilvenus ik pēc diviem mēnešiem. Ja jums ir dekoratīvi spilveni, kurus nevar mazgāt, grāviet tos.
- Apsveriet iespēju regulāri tīrīt spilvenus ik pēc trim gadiem.
