Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Kārtīgas mājas uzturēšana var justies kā nebeidzama misija - neatkarīgi no tā, cik grūti jūs mēģināt ievietot priekšmetus atpakaļ tur, kur tie pieder, un saglabāt virsmu skaidrību, šķiet, ka nekārtība vienmēr palielinās. Tomēr nekārtību aizskaršana nav tikai estētiska problēma. UCLA Ikdienas dzīves un ģimenes centra pētījums atklāja, ka sievietēm, kas dzīvo nekārtībā, ir augstāks kortizola līmenis, kas ir ar stresu saistīts hormons. Jā, iespējams, ka jūsu netīrā māja jūs patiešām saslimst.
Lai reizi par visām reizēm cīnītos ar ciešanām, mēs pieaicinājām organizācijas ekspertu un autori Melisu Maiklu Atbrīvojiet vietu tam, kas jums patīk, lai uzzinātu, kā profesionālis pārvalda putru. Papildus pamatiem šie ir tirdzniecības triki, ar kuriem viņa zvēr, lai saglabātu senatnīgas mājas. Ņem vērā: Patiesi kārtīgi cilvēki nekad pārvarēt šīs kopīgās organizatoriskās kļūdas.
01 no 09Atstājiet galddatorus skaidrus
Ja jūsu pirmais impulss ir sakopt māju, noņemiet visus priekšmetus no galda virsmām, jūs kļūdāties. Tā vietā precīzi norādiet galvenās vietas, kur juceklim ir tendence sakrāties, un ievietojiet paplāti katrā vietā. "Paplātes piešķir vietu maziem priekšmetiem," paskaidro Maikls.
Izklājiet paplāti parastām lietām, kas paliek uz galda vai pazūd mājā, piemēram, atslēgām, mobilajam tālrunim, seifam, saulesbrillēm, autobusa biļetei.
02 no 09Sezonas apģērbu glabājiet skapī
Ja jūs sapņojat par Khloé Kardashian stila skapi, bet knapi varat aizvērt savas drēbju skapja durvis, iespējams, izdarāt vienu vienkāršu kļūdu. Michaels saka, ka skapjiem jābūt stingri sezonāliem, un visi pārpalikušie priekšmeti (domājiet par siksnīgām vasaras sandalēm un kleitām) jāuzglabā prom ar vakuuma noslēgtiem maisiņiem, lai maksimāli palielinātu vietu.
Vai joprojām cenšaties rediģēt savas drēbes? Viņa zvēr pie šī pro padoma: "Pakārt visus savus pakaramos atpakaļ. Katru reizi, kad valkā priekšmetu, ielieciet to atpakaļ skapī ar pakaramo uz priekšu," viņa saka. "Neatkarīgi no karājas, kas pēc mēneša joprojām ir vērsta uz aizmuguri, netiek valkāta pietiekami bieži, lai aizņemtu jūsu vērtīgo nekustamo īpašumu!"
03 no 09Nav kodēt viņu skapi
Šiem senatnīgajiem slavenību skapjiem vietnē Pinterest ir viena kopīga iezīme: tie ievēro organizācijas kodu. Vai jums tādas nav? Mihaels zvēr šādus noteikumus: "Ielieciet drēbes atkal skapī, sākot no īsākā līdz garākajam, kategorijās pēc kategorijām, pa kreisi uz labo: pakārt bikses, tad kreklus, kam seko garāki džemperi vai jakas, tad kleitas," viņa iesaka. "Ja jums ir pakarināmi aksesuāri, piemēram, jostas, pakārt tos uz jostu pakaramā vai, ja ir vieta, pakariniet caur parasto pakaramo skapja kreisajā pusē."
04 no 09Pašu pārāk daudz dvieļu
Ir svarīgi būt uzmanīgiem par to, ko jūs glabājat un mētāties, it īpaši, ja veļas skapīša vieta ir ierobežota. Maikls saka, ka jums nevajadzētu piederēt vairāk kā diviem vannas dvieļiem vienai personai. "Pare dūnu dvieļi tikai jūsu labākajiem un labākajiem. Lai vienkāršotu, izvirziet mērķi - tikai divi vannas dvieļi vienai personai, divi roku dvieļi un vairākas veļas lupatas," viņa saka. Vairs nav vajadzīgs.
05 no 09Atstājiet Papers nesagatavotus
"Papīra nekārtību kontrolēšanas noslēpums ir plāna izstrāde, tiklīdz tā ienāk mājā," viņa saka. Izmēģiniet šo vienkāršo procesu: "Pārvariet krīzi, precīzi zinot, kurp doties ar katru papīra gabalu. Atrodiet vietu pie ieejas vai biroja zonas, kur paņemsit visus ienākošos pastus," viņa saka - neļaujiet tai uzkrāties kaudzē pie ārdurvīm. "Novietojiet smalcinātāju un atkritumu tvertni netālu no šīs stacijas, lai jūs uzreiz varētu tikt galā ar nevēlamiem papīriem."
06 no 09Ir tikai viens kavētājs
Vainīga ir drēbju izmešana uz grīdas pēc garas dienas? Samaziniet jucekli, rīkojoties stratēģiski attiecībā uz vietu, kur jūs traucējat. Dodiet katram savās mājās esošajam cilvēkam savu šķērsli un novietojiet viņu mainīgās vietās, piemēram, vannas istabā, vai blakus skapjiem un spoguļiem. Atstājiet grozus pie katra ieejas, lai uzglabātu izmētātus apavus.
07 no 09Neizmantojiet Hanging Space
Patiesi organizētā mājā katrs stūris un plaisa tiek maksimāli palielināta glabāšanai. Vai jums šķiet, vai esat maksimāli izmantojis savu vietu? Michaels saka, ka ir viena joma, kuru cilvēki bieži aizmirst. "Vai jums ir āķi durvju aizmugurē un pie sienas? Ja nē, izdariet piezīmi, lai tās pievienotu," viņa saka. Mērķis ir turēt katru priekšmetu ārpus grīdas.
08 no 09Saglabājiet papīra uzdevumu sarakstus
Uzdevumu saraksta uzturēšana ir lielisks veids, kā uzturēt sakārtotību, taču Maiklam ir ērts uzlaušana, lai izbeigtu montāžas papīra kaudzi. "Izmantojiet skapju aizmuguri, pievienojot skapju organizatorus, krāsojot tos ar krīta krāsu, lai izveidotu pārtikas preču sarakstus," viņa iesaka. Kad jums ir nepieciešams iepirkties, nofotografējiet sarakstu un notīriet to tīru, lai to varētu atkal izmantot.
09 no 09Saglabāt drukātās kopijas
Papīra kartotēkas sistēmas izstrāde ir svarīga, taču, pirms glabājat vēstules un rēķinus, pārliecinieties, par ko tiešām jāpatur. "Izmantojiet skeneri failu glabāšanai, ja jums nav nepieciešams glabāt dokumenta oriģinālu," viņa iesaka. Racionalizējiet savu digitālo reģistrēšanas sistēmu, lai tā atdarinātu jūsu drukāto kopiju procesu, un noteikti dublējiet to cietajā diskā vai mākoņu sistēmā, lai tā būtu droša.
Rakstu avotidesign-jornal.com izmanto tikai augstas kvalitātes uzticamus avotus, tostarp salīdzinošus pētījumus, lai atbalstītu mūsu rakstu faktus. Izlasiet mūsu redakcijas vadlīnijas, lai uzzinātu vairāk par to, kā mēs uzturam mūsu saturu precīzu, uzticamu un uzticamu.-
Saxbe D, Repetti RL. Labāk vai sliktāk? Pāru kortizola līmeņa un garastāvokļa stāvokļa regulēšana.Personības un sociālās psiholoģijas žurnāls. 2010;98(1):92-103.
