14 mājas vingrošanas idejas, kas liek jums svīst (labā nozīmē)

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Ja jūsu mērķis ir pavadīt vairāk laika, strādājot šogad, mēs esam ar jums. Un, lai gan mēs esam lieli visu pārbaudīto motivēto triku cienītāji, padarot to par otro dabu, dariet to, pirms domājat par to, turiet sporta somu iesaiņotu un gatavu - ir viens padoms, kuru bieži aizmirst: izveidojiet savas mājas trenažieru zāle vietā, kurā faktiski vēlaties * pavadīt laiku.

Ja jums ir paveicies, ka jums ir vieta mājas trenažieru zālei, neatkarīgi no tā, vai tā atrodas pagrabā, atjaunotā garāžā, viesu istabā vai vienkārši jūsu dzīvokļa rezerves stūrī, ir svarīgi nodrošināt, ka pati telpa nav šķērslis savai rutīnai. Organizācijas sistēmu atrašana treniņu aprīkojumam un rekvizītiem ir liels solis pareizajā virzienā, taču pat mazākas korekcijas, piemēram, krāsu iekļaušana, kas veicina jūsu asiņu sūknēšanu, vai uzmundrinoša ziņojuma pievienošana sienām, var ievērojami mainīt jūsu izturēšanos … un tas nozīmē vairāk atkārtojumu un vairāk panākumu.

Pārlūkojiet dažus mūsu iecienītākos mājas sporta zāles dizainus, lai iegūtu inspo, pēc tam iegūstiet savu vietu, lai pārveidotu to par čempionu lietām - jūs dzirdēsiet Akmeņains tēma galvā īsā laikā.

01 no 14

Iesildiet to

Tas, ka jūsu mājas trenažieru zāle ir veidota lietderībai, nenozīmē, ka tai jājūtas aukstai un bezpersoniskai. Rūpnieciski iedvesmotās kronšteini ar silta koka plauktiem nodrošina pareizo līdzsvaru starp čaklu (un pietiekami spēcīgu, lai noturētu visus šos svarus, pat ja jūs vēl neesat) un šiku, savukārt reģenerēta koksne uz griestiem atvieglo noskaņu un pievieno mūsdienīgu lauku māju pievilcība telpai. (Burvīgs suns nav iekļauts.)

02 no 14

Pievienojiet kādu iedrošinājumu

Varbūt "nav sāpju, nav ieguvuma" nav jūsu stils - un tas ir labi. Bet, pievienojot dažus uzmundrinošus vārdus, kas * atbalsojas ar jums, tas ir labs veids, kā pārliecināties, vai tiešām izmantojat mājas sporta zāli, kurā ieguldījāt tik daudz laika, ieguldot dizainā. Šī priecīgā varavīksnes nokrāsas zīme nomet sporta zāles "grūts puisis" fasādi un runā par vēstījumu, ko mēs visi varam iegūt - šī fitnesa forma ir piemērota visiem (un ikvienam ķermenim).

Yellowpop "Nāc, kā tu esi" Neona zīme, ko veidojusi Karena Krēgere 1290 USD03 no 14

Atgriezieties pie pamatiem

Gluds melnbalts nekad nav slikts mājas trenažieru izskats (un jūs varat atpūsties, zinot, ka viss jūsu aprīkojums būs saskaņots, bez stresa). Bet ierobežota krāsu palete nenozīmē, ka treniņu telpā nav personības. Spīdīgi melnas krāsas mētelis uz šķūņa stila durvīm piešķir greznu sajūtu, savukārt piestiprinātie sienas spoguļi palīdz saglabāt perfektu formu un ienes augstvērtīgu butika trenažieru zāles atmosfēru.

MELUCEE Sputnik lustra 119 USD04 no 14

Treniņš savvaļas pusē

Ja esat skatījies uz augšējā fona modeli, ir pienācis laiks sagatavot pirkstu “Pievienot grozam”. Mājas trenažieru zāle ir lieliska vieta, kur noformēt aploksni un izmēģināt drosmīgāku izskatu, kas nederētu citur jūsu dizaina shēmā. Šīs ģeometriskās tapetes ir svaigas un pievilcīgas, un glam melnās sputnik lustras piešķir negaidītu pieskārienu, kas padara šo sporta zāli bez piepūles atdzist.

05 no 14

Palieliniet krātuvi

Ja jums kādreiz ir bijusi vingrošanas bumba mājās, jūs zināt, cik ļoti viņi mīl klīst. Izvairieties no klasiskās Indiānas Džounsa ainas atkārtotas atskaņošanas, turot to vietā ar tādu stilīgu glabāšanas sistēmu kā šī - tā ir tik gluda un izsmalcināta, ka tā gandrīz darbojas kā māksla.

Higashi Fushimi Super Yoga Grid $ cena pēc pieprasījuma06 no 14

Paaugstināt joslu (atkārtoti)

Vai pietrūkst vietas? Baleta stienis nav paredzēts tikai stiepšanai, bet tas var arī dubultoties kā neuzkrītoša zāļu bumbiņu, siksnu un citu mazu rekvizītu glabāšana, kā redzams šeit. (Bet arī neaizmirstiet izstiepties! Tā ir vissvarīgākā treniņa sastāvdaļa!)

Beam Store 10 pēdu sienas stiprinātais balets Barre 200 USD 170 USD07 no 14

Rack 'Em Up

Organizācija ir galvenā, ja runa ir par mājas treniņiem - ja mums būtu dolārs par katru reizi, kad paklupām pāri slikti novietotam brīvajam svaram, mēs varētu atvērt savu veikaliņu ķēdes veikalu. Neatkarīgi no tā, vai jūs spējat izmantot pielāgotu krātuves risinājumu vai nē, pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz vietas visa aprīkojuma glabāšanai, lai jūs varētu droši strādāt (un saglabātu arī estētisko tīrību un mierīgumu).

08 no 14

Tag dažās tekstūrās

Noslēpums pilnīgi neitrālai telpai, kas neizraisa snaudu? Tekstūra. Šī dizainera Dara Huangas krāšņā telpa visādā ziņā atbilst mūsu sporta zāles mērķiem, apvienojot zemu pāļu grīdas segumu zem kājām ar gludām metro flīžu sienām un gaiša koka akcentiem. Efekts ir minimālisms visizcilākajā veidā, lai iegūtu treniņu pieredzi, kas ir tieši zen.

09 no 14

Apskauj savu personīgo stilu

Labākais veids, kā izveidot mājas sporta zāli, kas jūs pievilcīgi un pat motivē jūsu treniņus, ir panākt, lai tā atspoguļotu jūsu personīgo stilu. Ja pārējā mājā jūs piesaista viduslaiku līnijas vai boho miecētas ādas, nav noteikumu, ka jūs nevarat nēsāt šos pārāk daudz, jo parāda šī neticami šiks Studio Ashby trenažieru zāle.

10 no 14

Melnrakstu drapējums

Šīs mājas sporta zāles negaidītais komandas spēlētājs? Aizkari. Dizainere Suzanne Kasler piestiprināja šo stikla sienu ar garām, greznām drapējumiem, lai telpai piešķirtu nedaudz maiguma. Tā ir luga, kuru mēs nebūtu iedomājušies, bet rezultāti runā paši par sevi, apvienojot to ar kuģa pārklājumu, kas novietots gan vertikālā, gan horizontālā virzienā, un tas nodrošina mājīgu sajūtu.

11 no 14

Viltojums, kamēr to neizdarīsit

Ja jūsu mājas sporta zāles zonā jau nav iepriekš uzkrātas arhitektūras detaļas (mums visiem nav tik paveicies), turpiniet un viltojiet to ar sienu procedūrām, kas papildina tekstūru un vizuālo interesi. (Tas dos jums kaut ko skaistu, uz ko paskatīties, kamēr jūs izlikaties, ka neskaitāt sekundes, turot šo dēli.)

Rebel Walls mīksto ķieģeļu sienas gleznojums 6 USD / sf12 no 14

Sviedri stilā

Nav noteikumu, kas teiktu, ka jūsu garāžas sporta zālē nevar būt lustra, tāpēc dodieties uz to. Ja tas padara darbu nedaudz īpašāku un mazāk apgrūtinošu, mēs visi esam par.

Ja jūsu mājas trenažieru zāle atrodas nepabeigtā pagrabā vai garāžā, vai jebkur citur, kur sienas un griesti ir ideāli piemēroti, nevajag izmisumā! Daži spilgti baltas vai tumši krāsas krāsas slāņi var palīdzēt aizmiglot nepilnības un radīt tīru, saliedētu pamatu, kas saplūst fonā, kad sākat rotāt un slāņot aprīkojumā.

13 no 14

Padariet to modulāru

Mēs mīlam moduļu sistēmas tik daudzu iemeslu dēļ - tās ir piemērotas mazām telpām; viņus ir viegli pielāgot un mainīt; un viņiem ir gluds, skandiski raksturīgs izskats, kuru mēs dievinām. Tāpēc nav pārsteigums, ka mēs viņus mājas sporta zālē mīlam vēl vairāk. Šī Scavolini iestatīšana apvieno treniņu zonu ar attīrīšanas zonu vēlākai, jo mums visiem patīk nedaudz uzvilkt post-sesh.

14 no 14

Parādiet savas krāsas

Ja jums ir nepieciešams neliels modināšanas zvans (vai vakara enerģijas pārrāvums), kad ir laiks trenēties, šī vieta ir domāta jums. Vēss ģeometriskais sienas gleznojums spilgti zilā krāsā dod grūdienu šai vietai, padarot to daudz vieglāk uzsākt savu agrā rīta rep rutīnu. Mums patīk, kā krāsa tiek pārnesta arī uz skapjiem, sagādājot sagatavošanās vietu olbaltumvielu kokteiļiem.

Dzīve mājās

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!