Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Vai ir kas saldāks par gulēšanu nedēļas nogalē? (Ja tāda ir, mēs to grūti iedomājamies). Kaut arī pienācīgs aizvērts acs pats par sevi ir nepastāvīgs draugs, nevar noliegt, ka cilvēka tuvākā apkārtne var pozitīvi (vai negatīvi) ietekmēt mūsu garīgo un fizisko veselību. Izgatavot mierīgu anklāvu, kurā baudīt ilgstošu, atjaunojošu miegu, patiešām ir tikpat viegli, kā veikt dažus vienkāršus pielāgojumus jūsu guļamistabas situācijai. Vienkārši ņemiet vērā nākamajās piecās mierīgajās guļamistabās un ļaujiet snoozefest sākties.
01 no 06Šiks un atsaukts
Šī saīsinātā, mierīgā galvenā guļamistaba iedvesmo svētlaimīgo gaisotni, kuru mēs iekārojam. Patiesībā nav nekā cita, kā tikai gulta, lai saglabātu prātu par veicamo uzdevumu. Stratēģiski netīras gultas ir arī tur, kur tas atrodas. Šī eleganti sašūtā, neizvilktā gulta izskatās nežēlīgi ērta, jo tā ir pārklāta ar krokainu linu gultasveļu; mēs varētu laiskot dienu šajā sataustāmajā paladziņu juceklī. Tagad, kurš gatavojas pēcpusdienas sagrābšanai?
02 no 06Plaši atvērta relaksācija
Lielām, plaši atvērtām guļamistabām jābūt mēbelētām, uzmanīgi sekojot mērogam un funkcijām. Aizpildiet vietu ar lieliem gabaliem un sabojājiet brīvdabas atmosfēru; izvēlieties pared-down pieeju, un tas riskē parādīties pārāk reti. Šajā galvenajā guļamistabā slēdzenei ir atlikšana: cilvēks var pat ielaisties improvizētā siestā uz sauļošanās krēsla vai samta dīvāna. Liels austrumu apgabala paklājs arī noenkuro un silda visu telpu. Apturiet paziņojumu veidojošu lustru virs gultas un skatieties, kā tās kristāli uztver gaismas plankumus, kamēr jūs snaužat.
03 no 06Kalifornijas vieglums
Siltas pelēkas sienas Benjamina Mūra filmā "Kamanu zvani", koši dzeltenā krāsā un kokmateriālu pieskārieni padara šo L. A. viesu guļamistabu par stilīgas žēlastības attēlu. Zema profila platformas gulta, kas sastāv no taustes austa filca, atrodas tieši uz grīdas, atsaucot japāņu tradīciju gulēt uz grīdas vai tās tuvumā, lai iegūtu mierīgāku, atjaunojošu miegu. Dabiskā gaisma ielūkojas no horizontāla loga virs gultas, tāpēc saules stari tevi nelīdzina, pirms esi pienācīgi gatavs būt augšā un pie viņiem.
04 no 06Viesnīca Sanctuary
Ja tas ir miegs, pēc kura jūs alkstat, tad šis pludmales un izbalinātās viesnīcas komplekts Kotdivuāras salā jūs iemidzinās. Novirziet šīs franču-rivjēras atmosfēras savā guļamistabā, iekļaujot dabiskus, organiskus materiālus, piemēram, terakotu, linu, jūras zāli un rotangpalmu. Svaigi, pielāgoti kokvilnas gultas piederumi un veļas mešana, kas nejauši pārvilkta virs gultas, pamodina nogurušos ceļotājus saritināties, snaust un nomierināt šos sašutušos nervus.
05 no 06Tropu komforts
Pateicoties paaugstinātai tīkkoka platformai, tropu augiem un dabiskā akmens elementiem, šī mierīgā Bali salu atkāpšanās vieta ir cieši saistīta ar dabu. Izveidojiet tādu pašu romantisku, sapņus izraisošu sajūtu, izrotājot gultu ar baldahīnu vai baldahīnu ar aptverošiem, žilbinošiem paneļiem. Varbūt labākais šajā Indonēzijas guļamistabā ir fakts, ka jūs faktiski var gulēt arī šeit. (Labdien, Fella Villas.)
06 no 06Piekrastes atkāpšanās
Šī plaši atvērtā baltā galvenā guļamistaba Nantucket salā (pie Masačūsetsas krastiem) nav pārāk dārga, drīzāk tā ir mierinoša, mierīga atelpa pēc ilgas dienas, ejot pa bruģakmens ielām un atlaidoties Atlantijas okeānā. Mīksts, plīša paklājs zem kājām sasilda aukstumus un istabas loga sienas novērš nepieciešamību pēc nervoziem gaismas ķermeņiem un ļauj viegli pamosties ar sauli.
Nepieciešams labāks nakts miegs? Izmēģiniet labāku spilvenuRakstu avotidesign-jornal.com izmanto tikai augstas kvalitātes uzticamus avotus, tostarp salīdzinošus pētījumus, lai atbalstītu mūsu rakstu faktus. Izlasiet mūsu redakcijas vadlīnijas, lai uzzinātu vairāk par to, kā mēs uzturam mūsu saturu precīzu, uzticamu un uzticamu.-
Ige J, PIlkington P, Orme J, William B, Prestwood E, Black D un citi. Ēku un veselības saistība: sistemātisks pārskats. J Sabiedrības veselība. 2019; 41 (2): e121-e132. doi: 10.1093 / pubmed / fdy138
