Kā sakārtot savu istabu (un iztīrīt prātu)

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!

Šajā rakstā

Lietas, ko mētāt virtuvē Lietas, kuras mētāt viesistabā Lietas, kuras mētāt guļamistabāLietas, kuras mētāt skapī Lietas, kuras mētāt vannas istabā Lietas, kuras mētāt ieejā

Neskatoties uz labākajiem nodomiem, mēs neizbēgami uzkrājam nekārtību ap savām mājām. Labākajā gadījumā mēs varam būt Marie Kondo pārveidotāji - veiksmīgi izmetot visu, kas nerada prieku, bet, kad dzīve kļūst aizņemta, ir pārāk viegli atgriezties pie sliktiem ieradumiem. Nākamā lieta, ko jūs zināt, nevēlamās atvilktnes sabojājas pie šuvēm, skapji ir pārpildīti ar nenēsātām drēbēm, un virtuves skapji ir pārblīvēti ar šķeldotiem priekšmetiem, kas nekad netiek izmantoti.

Risinājums: dullējošs maratons. Tikai dažu stundu laikā jūs varat apiet katru mājas istabu un izmest visu bezjēdzīgo, kas pārplūst ap jūsu mājām. Jūs ne tikai jutīsieties organizētāk, bet pat varētu uzlabot savu pašsajūtu. Ņujorkas štatā dzīvojošā fen šui eksperte Laura Benko uzskata, ka “pārmērīga nekārtība neļauj mums domāt skaidrībā, un tas var mūs emocionāli nomākt”. Nē, jums nav nepieciešams cits kaudze glabāšanas grozu, jums vienkārši vajag mazāk lietu. Tas ir tieši tas, kā sakārtot savu istabu, sākot ar 48 lietām, kuras šodien var mest.

Virtuvē

Tas viss notiek aiz slēgtām durvīm virtuvē. Lai gan darba virsmas var izskatīties tīras un skaidras, skapji un pieliekamie stāsta citu stāstu. Lai noraidītu virtuvi, sāciet ar pārtiku, kuras derīguma termiņš ir beidzies: pārejiet no ātri bojājošiem uz pieliekamajiem - ja vairāk nekā divus gadus neesat lietojis cukura pulveri, iespējams, nekad to neizmantosit. Pēc tam katru kabinetu atslāņojiet pa vienam.

Mest šos tagad:

Pārtika, kurai beidzies derīguma termiņš
Izņemšanas izvēlnes
Neatbilstoši vai šķeldoti trauki, galda piederumi un dzērienu trauki
Nelietotas ierīces vai gatavošanas sīkrīki
Neatbilstoši uzglabāšanas konteineri
Skrāpētas teflona pannas
Veci virtuves sūkļi
Vecie ūdens filtri

Viesistabā

Dzīvojamā istaba ir karstā vieta visam, kas mūs kādreiz izklaidēja, bet vairs nedarbojas ar veciem kompaktdiskiem, DVD, žurnāliem un galda spēlēm, kuriem trūkst tik daudz gabalu, ka jūs tos vairs nevarat atskaņot. Lai iztīrītu savu viesistabu, sāciet ar visām virsmām, sākot no kafijas galdiņiem līdz grāmatu plauktiem. Pēc tam pievērsieties slēgtajai krātuvei: TV skapjiem un iebūvētajām ierīcēm. Visbeidzot, noņemiet visas mīkstās mēbeles, kuras ir redzējušas labākas dienas.

Mest šos tagad:

Tālvadības pultis, kas neder mērķim
Vecie kompaktdiski un DVD
Papildu auklas aiz televizora
Vecie žurnāli
Galda spēles ar trūkstošiem gabaliņiem
Žurnālgalda nekārtība
Dekorēšanas piederumi, kurus jūs vairs nemīlat
Nēsāti spilveni vai metieni

Guļamistabā

Guļamistabas izkrāšana ir ne tikai vizuāli patīkama, bet arī palīdz labāk gulēt. Sāciet ar savu gultas veļu. Viss, kas ir saplēsts, notraipīts vai vienkārši vecs, jāizmet ārā. Arī jūsu gultas spilveni ir jāmaina ik pēc sešiem līdz 18 mēnešiem, lai izvairītos no putekļu ērces uzkrāšanās. Nākamais, naktsgaldiņš: notīriet visus atvilktnes atkritumus un atbrīvojieties no visa, kas neder kādam mērķim. Būsim godīgi - ja jūs vairāk nekā sešus mēnešus neesat pieskāries šim romānam uz naktsgaldiņa, jūs, iespējams, to nepabeigsit. Risiniet jucekli zem gultas, jo kad jūs pēdējo reizi skatījāties zem tā?

Mest šos tagad:

Gultai neatbilstoša gultas veļa
Veca vai beicēta gultas veļa
Veci spilveni
Miruši augi
Nakts skapīša atvilktņu juceklis
Grāmatas, kuras nekad neesat lasījis
Lasīšanas brilles ar nepareizu recepti
Juceklis zem gultas

Skapī

Ah, slavenā skapja tīrīšana. Teorētiski lieliska ideja, kas praktiski nekad neīstenojas. Sāciet ar to, kas karājas uz jūsu apģērba stieņiem. Labs triks ir sākt ar visu pakāršanu aizmugurē un priekšmetu pārkāršanu pareizajā virzienā pēc tam, kad esat tos nēsājis. Sešu mēnešu laikā jūs varēsiet viegli pamanīt lietas, kuras neesat valkājis. Nākamais, plaukti un atvilktnes: ir viegli ļaut šiem pārpildīt priekšmetus, kas ir nolietoti, it īpaši, ja runa ir par nedēļas nogales apģērbu. Atvadieties no treniņbiksēm ar caurumiem un notraipītiem T-krekliem. Pabeidziet, iztīrot piederumus, apsveriet visu, sākot no apaviem un beidzot ar rotaslietām. Ja pusgada laikā neesat salabojis šo salauzto kaklarotu ķēdi, iespējams, nekad to neizdarīsit.

Mest šos tagad:

Apģērbs un apavi, kas neder vai ir remontējami
Mantas, kuras neesat lietojis vairāk nekā sešus mēnešus
Neatbilstošas zeķes
Valkātas pidžamas vai apakšveļa
Viss, kas ir notraipīts
Ķīmiskās tīrītavas pakaramie
Apavu kastes
Salauztas rotas

Vannasistabā

Jūsu vannas istabā ir trīs vietas, kurām, iespējams, nekavējoties jāpievērš uzmanība: zāļu skapis, tualetes atvilktnes un dušas kabīne. Sāciet ar medikamentiem, kosmētiku un sauļošanās līdzekļiem, kuriem ir beidzies derīguma termiņš. Turpiniet iztīrīt visu kosmētiku, kuru nekad neizmantojat, jo jums nepatīk krāsa. Pabeidziet visus produktus dušā vai vannā, iespējams, ka jūs izmantojat tikai ceturtdaļu no tiem. Pēc tam atsvaidziniet veļu, dvieļus un dušas aizkaru uzliku.

Mest šos tagad:

Zāles, kurām beidzies derīguma termiņš
Tualetes piederumi, kosmētika un pretiedeguma līdzekļi, kuru derīguma termiņš ir beidzies
Lūpu krāsa krāsās, kuras jūs nekad neizmantosiet
Veca nagu laka
Dušas nekārtība
Veci pīlinga cimdi un lufas
Rotaini dvieļi
Pelējuma dušas aizkaru ieliktņi

Ieejā

Jūsu foajē ir vienīgā iespēja radīt labu pirmo iespaidu, tāpēc tā ir pirmā vieta, kas jums jāatsakās. Sāciet ar konsoles galdu un nevēlamo atvilktni. Atbrīvojieties no visiem vecajiem papīriem, pastiem un avīzēm, kas jums vairs nav vajadzīgas. Dariet to pašu ar veco elektroniku un taustiņiem, kas vairs neder mērķim. Pēc tam risiniet ieejas skapi; iespējams, ka tas ir piepildīts ar virsdrēbēm un aksesuāriem, kurus jūs vairs nevalkājat.

Mest šos tagad:

Pasts un kvītis, kas jums nav nepieciešami
Vecas atslēgas, kuras vairs netiek izmantotas
Novecojusi elektronika un lādētāji
Vecās garantijas un lietotāja rokasgrāmatas
Vecas avīzes
Ziemas piederumi, kas jums vairs nav vajadzīgi
Virsdrēbes, kurām ir labākas dienas
Sporta piederumi, kurus jūs nekad neizmantojat

Rakstu avotidesign-jornal.com izmanto tikai augstas kvalitātes uzticamus avotus, tostarp salīdzinošus pētījumus, lai atbalstītu mūsu rakstu faktus. Izlasiet mūsu redakcijas vadlīnijas, lai uzzinātu vairāk par to, kā mēs uzturam mūsu saturu precīzu, uzticamu un uzticamu.

1. Davidsons EJ, Dozier ME, Nadorff M, Ayers CR. Es nevaru gulēt savā gultā: attiecības starp miegu un novēlotas dzīves uzkrāšanu.Inovācijas novecošanā. 2019; 3 (papildinājums_1): S44-S45. doi: 10.1093 / geroni / igz038.172

Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!