Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Kā mēs visi zinām un lielākā daļa no mums ir pieredzējuši vismaz vienu reizi, pārvietoties vislabākajā laikā ir grūti. Tātad, pievienojot papildu emocionālo stresu, ko rada lielas dzīves izmaiņas, piemēram, šķiršanās, nāve vai ekonomiskā krīze, solis var būt lūzuma punkts. Grūtākais ir tas, ka daudziem šajā situācijā esošajiem cilvēkiem iepriekšējo iemeslu dēļ ir jāpārvietojas, nevis pretī gribam. Jūtot, ka lēmumā par pārvietošanos viņiem nav izvēles, daudzi uzskata, ka viņu dzīve rit bez kontroles.
Ja jūs atrodaties šajā situācijā un jums ir jādara kāds solis, ir daži padomi, kas jāņem vērā, lai palīdzētu jums šajā ārkārtīgi grūtajā laikā. Un atcerieties, ka jūs ne tikai pārceļaties uz jaunu māju, bet arī uz jaunu dzīvi.
Samazināt
Parasti, kad kāds pārvietojas, mēs iesakām atbrīvoties no visa, ko pēdējā gada laikā neesat izmantojis, lai samazinātu pārvietojamo lietu daudzumu. Cilvēkiem, kuriem ir emocionāla trauma, kā arī gājiens, mēs iesakām pretējo.
Ja ir iesaistītas emocijas, mūsu personīgās lietas mēdz mūs mierināt un padarīt mūs drošākus, it īpaši, ja mūsu dzīve jūtas kā drošībā. Veikt to, kas jums nepieciešams, lai palīdzētu jums tikt cauri. Ja jums ir grūti pieņemt lēmumu par kaut ko pārvietot vai nē, pārvietojiet to un pieņemiet lēmumu vēlāk, kad jūtaties gatavs. Pēdējais vārds par to ir: dariet to, kas jums jādara, lai tiktu cauri.
Centieties nepieņemt lēmumus par izsitumiem
Lai gan ir labi klausīties savās izjūtās, izmetot trauku mazgājamo mašīnu, jo bijušais partneris to nopirka jums uz jūsu jubileju, var nebūt visekonomiskāk, kaut arī tās pārdošana varētu būt! Pirms izmetat visu, kas saistīts ar sliktu atmiņu (pretējs pirmajam padomam), atkāpies un apsveriet, vai tas ir kaut kas tāds, ar kuru jūs patiešām nevarat sadzīvot. Ja jūs nevarat-jūs tiešām nevarat-atbrīvoties no tā.
Nepieņemiet šos lēmumus par spīti. Parasti šos lēmumus galu galā nožēlo. Ja tomēr jūs nevarat ciest skatīties uz kaut ko, jo tas rada sarežģītas emocijas un jūs zināt, ka jūs justos labāk, ja šis priekšmets būtu ārpus jūsu dzīves, tad, protams, pārdodiet, ziedojiet vai junk to .
Lūgt palīdzību
Mūsu lepnums dažreiz var būt šāds traucēklis, liekot mums justies kā mums vajadzētu tikt galā ar situāciju patstāvīgi. Pārcelšanās ir viena no grūtākajām lietām, ko jūs jebkad darīsit. Pārcelšanās uz jaunu dzīvi ir vēl grūtāka. Tātad, nejūtaties neērti lūgt palīdzību. Apkārtējie cilvēki bieži jūtas tik bezpalīdzīgi, vērojot, kā jūs pārdzīvojat, lūdzot viņus kaut ko darīt jūsu labā, jūs varat ne tikai palīdzēt, bet arī likt justies noderīgiem. Visi uzvar!
Tāpēc, ja jums ir jāveic daži uzdevumi, vai arī jums nepieciešama palīdzība lietu iesaiņošanā vai šķirošanā, vai arī jums ir nepieciešama aukle, jautājiet draugiem, ģimenei un kaimiņiem. Ja jums ir grūti pieņemt lēmumu par pārcelšanos vai par izvēlēto izvēli, pārrunājiet to ar draugu vai padomdevēju - kādu, kurš jums ir sirdī visvairāk. Profesionāla palīdzība šādos laikos var būt ļoti nepieciešams atbalsts; tie var palīdzēt noskaidrot jūsu situāciju un palīdzēt pieņemt dažus sarežģītus lēmumus.
Esi labs pret sevi
Jaunas dzīves uzsākšana ir emocionāli un fiziski iztukšota. Esiet labs pret sevi šajā laikā. Ja esat noguris, kārtīgi izgulieties; ja vēlaties laiku vienatnē, dodiet to sev. Ejiet ieveidojiet matus vai veiciet masāžu, vai veltiet laiku, lai noskatītos filmu vai divas, pat ja jums šķiet, ka darāmā ir tik daudz. Dodot sev nepieciešamo, jūs ļaujat sev dziedēt.
Atcerieties, ka jūs jutīsities noguris, izsmelts un iztukšots. Tā ir procesa sastāvdaļa, tāpēc pārtrauciet izturēties pret sevi, lūdziet palīdzību un aprunājieties to ar kādu. Vispirms dziļi elpojiet, apskaujiet savus bērnus un ziniet, ka jūsu dzīve kļūs labāka - tas prasa tikai laiku.
